Składniki:
Pomidory,
Rzodkiewka,
Papryka biała,
Papryka czerwona,
Makaron razowy( w moim przypadku 40g na posiłek)
Filet z piersi kurczaka( w moim przypadku 20g na posiłek)
Pieprz
Zioła do drobiu
Przyprawa ekologiczna do kurczaka,
Koper
Przygotowanie:
Pierś z kurczaka kroimy na paseczki, przyprawiamy go pieprzem, ziołami. Podsmażamy go na PAMie. W trakcie smażenia dodajemy koperek, dzięki któremu kurczak staje się aromatyczny. Makaron razowy gotujemy od 10-15min, w zależności czy lubimy go al dentne. Przygotowanie tych posiłków zabrało mi około 15 minut. Jest to dość szybkie danie, przede wszystkim zdrowe i bogate w same wartości odżywcze.;))))
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz